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Depuis le 1 er janvier 2017, le droit à la déconnexion est entré en vigueur.

En effet, avec l’avènement des nouvelles technologies, de nombreux salariés sont aujourd’hui connectés à leur travail en permanence via leurs smartphone.

Cette connexion à lieu bien évidemment en dehors des heures de travail, ce qui va provoquer de la fatigue, du stress ou même un burnout.

Ce stress , envahi la vie des salariés, insidieusement, il n’y a plus de frontières entre la vie privée et le travail, ils répondent aux mails des clients, de la hiérarchie, des collègues le soir, le weekend, pendant les vacances…

Les salariés n’ont alors plus de temps de pause, plus de journée « off » pour se retrouver, souffler.

Avec cette loi, les chefs d’entreprises n’ont plus le droit de solliciter constamment leurs employés.

Un salarié peut justifier de ne pas avoir répondu à un mail ou un appel de son entreprise en disant simplement qu’il utilise ce droit à la déconnexion en dehors de son temps de travail.; Il ne sera plus en « faute ».

Malheureusement, certains, cadres, professions, libérales, chefs d’entreprise ou petits commerçants n’ont pas le choix, ils doivent être disponibles pour leurs clients, et cette disponibilité fait partie de leur travail.

C’est pourquoi nous voyons de plus en plus de stress, de dépressions, de burnout dans ces catégories socio professionnelles.

Avec des techniques, simples comme la méditation, la relaxation, l’hypnose ils peuvent acquérir un vrai lâcher prise, un vrai détachement sur la vie en peu de temps.

Il suffit de faire une pause pour se déconnecter, être par la suite plus productif, plus enthousiaste.

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